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Dolor de hombro: una lesión común a tratar en fisioterapia

El dolor de hombro es una queja frecuente que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Ya sea causado por una lesión deportiva, un movimiento incorrecto o una condición médica ya subyacente en el paciente, el dolor en el hombro puede limitar la movilidad y afectar significativamente la calidad de vida de cualquier persona. ¿Sueles sufrir dolor de hombro y quieres saber sus posibles causas? ¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia? Descúbrelo a continuación.

¿Por qué duele el hombro? Posibles causas

El hombro es una articulación compleja y móvil que está sujeta a una amplia gama de movimientos. Esta complejidad también significa que es susceptible a lesiones y trastornos. Por ello, las causas más comunes del dolor de hombro son:

  1. Tendinitis del manguito rotador: la tendinitis del manguito rotador ocurre cuando los tendones que rodean el hombro se inflaman debido al uso excesivo o a lesiones. Es común en personas que realizan movimientos repetitivos en el hombro, como levantar pesas o lanzar una pelota.
  2. Bursitis: la bursitis del hombro se produce cuando las bursas, pequeñas bolsas llenas de líquido que amortiguan las articulaciones, se inflaman. Esto puede deberse a lesiones o movimientos repetitivos, lo que resulta en dolor y malestar.
  3. Lesiones deportivas: las actividades deportivas, sobre todo aquellas que involucran movimientos de lanzar o golpear, pueden causar lesiones en el hombro, como esguinces, luxaciones o fracturas.
  4. Osteoartritis: la osteoartritis es el desgaste del cartílago que cubre las superficies articulares. Aunque es más común en las rodillas y caderas, también puede afectar el hombro y causar dolor.
  5. Pinzamiento del hombro: el pinzamiento del hombro ocurre cuando el espacio entre el hueso del hombro y el tendón se reduce, lo que puede comprimir los tejidos blandos y causar dolor.

La importancia de la fisioterapia en el tratamiento del dolor de hombro

La fisioterapia desempeña un papel fundamental en el tratamiento del dolor de hombro, ya que se centra en la rehabilitación y mejora de la funcionalidad sin recurrir a cirugía o medicamentos invasivos. Los fisioterapeutas especializados en lesiones del hombro trabajan en estrecha colaboración con los pacientes para diseñar planes de tratamiento individualizados, que incluyen una combinación de ejercicios terapéuticos, terapia manual y otras modalidades de tratamiento adecuadas.

  1. Evaluación precisa

El primer paso en la fisioterapia para el dolor de hombro es una evaluación detallada del paciente. El fisioterapeuta examinará la amplitud de movimiento, la fuerza muscular y la postura para determinar la causa subyacente del dolor.

  1. Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento

Los ejercicios específicos de fortalecimiento y estiramiento se utilizan para abordar las debilidades musculares y mejorar la flexibilidad en el hombro. Esto ayuda a estabilizar la articulación y reducir la presión sobre los tejidos dañados.

  1. Terapia manual

La terapia manual incluye técnicas como el masaje terapéutico y la movilización articular. Estas técnicas ayudan a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y promover la curación.

  1. Modalidades de tratamiento

Existen otras modalidades de tratamiento, como la terapia de calor o frío, la electroterapia y la ultrasonografía, para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
El dolor de hombro puede afectar gravemente la calidad de vida de una persona y limitar su participación en actividades diarias y deportivas. Nuestro servicio de fisioterapia especializada también ofrece un enfoque no invasivo y efectivo para el tratamiento de esta lesión común. Al abordar las causas subyacentes del dolor y mejorar la funcionalidad del hombro, los podemos ayudar a nuestros pacientes a recuperar la movilidad y disfrutar de una vida sin dolor. Recuerda: si experimentas dolor en el hombro, consulta con Fisiocool para recibir un tratamiento adecuado y recuperarte completamente lo antes posible.

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