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Lesión del manguito rotador: Información esencial para tu bienestar

Os traemos una guía completa sobre la lesión del manguito rotador. Si estás aquí, es probable que estés buscando información sobre este tema tan relevante para la salud del hombro. ¡No te preocupes! Estás en el lugar adecuado. En las siguientes líneas, veremos en profundidad qué es la lesión del manguito rotador, sus causas, síntomas, diagnóstico, tratamientos y cómo prevenirla. Así que, sin más preámbulos, ¡empecemos!

¿Qué es el manguito rotador y por qué es importante?

El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones ubicados en el hombro que cumplen la función de dar estabilidad y movimiento a esta articulación. El manguito sostiene la cabeza del húmero en la escápula y adopta un papel trascendental en el control del movimiento del hombro.

El manguito rotador está formado por cuatro músculos principales: el supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular. Estos músculos trabajan en conjunto para permitir que el hombro se mueva con fluidez en diferentes direcciones, como la flexo-extensión o elevación de brazo, la rotación, la abducción y la aducción. Su importancia radica en su función crucial en la biomecánica del hombro, lo que lo convierte en una estructura vital para actividades cotidianas y deportivas.

¿Cuáles son las causas de la lesión del manguito rotador?

Las lesiones del manguito rotador pueden ser causadas por diversos factores, siendo los más comunes el sobreuso, el envejecimiento y los traumatismos agudos, dependiendo del tipo de lesión. El sobreuso, especialmente en actividades que requieren movimientos repetitivos del hombro por encima de la cabeza, como lanzar un balón, nadar o pintar, puede desencadenar el desgaste gradual de los tejidos del manguito rotador. El envejecimiento también juega un papel importante, ya que con el tiempo los tejidos tienden a desgastarse y a perder elasticidad y resistencia, aumentando el riesgo de lesión de manguito. Los traumatismos agudos, como caídas o impactos directos en el hombro, pueden provocar lesiones repentinas en el manguito rotador. Estas son las dos lesiones más comunes de manguito rotador de hombro:

  • Tendinitis: También denominada síndrome de pinzamiento. Se trata de una inflamación de uno o más tendones que forman parte del manguito. Tal y como se ha comentado, una de las causas más frecuentes es el movimiento repetitivo por encima del hombro, como por ejemplo se da en el caso de pintores, carpinteros, jugadores de balonmano, etc. Otras causas: dormir sobre el mismo brazo/hombro todas las noches, desgaste por envejecimiento, desgarro, malas posturas…
  • Desgarros: Se trata de una ruptura parcial o total del tendón. Puede darse por una caída sobre el brazo estirado o un tirón al tratar de levantar cierto peso. Cuando el desgarro es completo, el tendón se ha desprendido de su inserción en el hueso. 

¿Cuáles son los síntomas de la lesión del manguito rotador?

Los síntomas de una lesión del manguito rotador pueden variar en intensidad y presentación, pero algunos de los más comunes incluyen dolor en el hombro, especialmente al levantar el brazo o al realizar movimientos específicos, debilidad en el hombro, dificultad para levantar objetos o realizar actividades por encima de la cabeza, y en algunos casos, crujidos o chasquidos al mover el hombro. Es importante tener en cuenta que los síntomas pueden empeorar con el tiempo si no se tratan adecuadamente, por lo que es fundamental buscar la atención del fisioterapeuta si se experimentan estos síntomas. 

En la tendinitis, el principal síntoma es el dolor en la parte frontal del hombro acompañado de impotencia funcional para hacer ciertos movimientos de hombro. En los desgarros, los síntomas son dolor, debilidad, rigidez y pérdida de movimiento, que puede empeorar con el tiempo. Además, puede ser que el dolor se intensifique considerablemente por la noche y que se perciba sensación de chasquido en el hombro cuando se mueve el brazo. 

¿Cómo se diagnostica la lesión del manguito rotador?

El diagnóstico de una lesión del manguito rotador generalmente comienza con una historia clínica detallada y un examen físico realizado por un fisioterapeuta o médico especializado. Durante el examen físico, se pueden realizar pruebas específicas para evaluar la fuerza, la amplitud de movimiento y la estabilidad del hombro (Empty can Test, Drop Arm Test, Test de Jobbe, Patte, etc). Además, se pueden solicitar pruebas de imagen, como radiografías, resonancia magnética o ecografías, para confirmar el diagnóstico y evaluar la gravedad de la lesión.

¿Cuáles son los tratamientos disponibles para la lesión del manguito rotador?

El tratamiento de una lesión del manguito rotador puede variar dependiendo de la gravedad de la lesión, los síntomas del paciente y otros factores individuales. En casos leves a moderados, el tratamiento conservador, que incluye reposo relativo, terapia física, medicamentos antiinflamatorios y modificaciones en la actividad, puede ser suficiente para aliviar el dolor y mejorar la función del hombro. Sin embargo, en casos más graves o cuando el tratamiento conservador no proporciona alivio, puede ser necesario considerar opciones más invasivas, como la cirugía para reparar o reconstruir los tejidos dañados. La cirugía más utilizada tanto para la tendinitis como para los desgarros es la artroscopia

Conclusión

En resumen, la lesión del manguito rotador es una afección común que puede afectar la calidad de vida y la capacidad funcional del hombro. Es importante estar informado sobre sus causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos disponibles para poder tomar decisiones informadas sobre la gestión de esta afección. Recuerda que la prevención juega un papel crucial en la salud del hombro, por lo que mantener una postura adecuada, evitar movimientos bruscos y realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones. Si experimentas síntomas de una lesión del manguito rotador, no dudes en buscar atención médica o del fisioterapeuta para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados. ¡Tu hombro te lo agradecerá!

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